PELAKSANAAN UJIAN STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGSAAN (SEGAK) BAGI BULAN OGOS (POST-TEST) UNTUK MURID SEKOLAH MALAYSIA TAHUN 2018

MATLAMAT SEGAK 

Murid sentiasa peka, berpengetahuan, dan mengamalkan aktiviti kecergasan untuk meningkat dan mengekalkan tahap kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan yang optimum.

OBJEKTIF SEGAK

Murid dapat:
1. Mengukur dan merekodkan tahap kecergasan fizikal kendiri.

2. Menganalisis dan mentafsir kecergasan fizikal kendiri.

3. Mengetahui tahap kecergasan fizikal kendiri.

4. Merancang dan melakukan tindakan susulan bagi meningkatkan tahap kecergasan fizikal.

5.Mengamalkan gaya hidup aktif dan sihat untuk mencapai tahap kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan yang optimum.